Ćwiczenie rozciągające odcinek lędźwiowy kręgosłupa 2 - Fizjoterapia Dzieci - Wrocław
Ból pleców – jednominutowe rozciąganie ciała | Zdrowie Radio ZET
Jak wielu innych ludzi, spędzam kilka godzin dziennie siedząc przed komputerem. Skutkuje to zesztywniałymi plecami, napiętymi mięśniami, bólami karku i stresem... Sama wiesz. Dlatego każdego dnia czekam z niecierpliwością na rozłożenie maty
Rozciąganie pleców - YouTube
Ćwiczenia na sprawny i zdrowy kręgosłup (rozciąganie, mobilność i stabilność) - YouTube